الفرق بين التنشيف و التضخيم

كل واحد فينا ليه هدف عاوز يوصله وحلم عاوز يحققه والجيم بيكون هو المفتاح لبداية الطريق وتحقيق الحلم ولكن لكل واحد فينا هدف معين، في مننا حابب يوصل لدرجة كبيرة من الضخامة وفي حد حابب . فهيا بنا : ما هو التضخيم العضلى ؟ (Bulk): بقلم : الدكتور عادل التاودي توضح هذه المقالة أنواع الألياف العضلية الموجودة في جسم الإنسان، والتي تنقسم الى 3 انواع ، وتشرح عدد التكرارات اللازمة للحصول على الجسم المطلوب من طرف رياضي اللياقة الفيتنس ، فنوع التمرين

2023-01-28
    الاسبوع ف كيس 83
  1. ماهو التضخيم يمكن